 |
| জন্ডিস: কারণ, লক্ষণ |
জন্ডিস (Jaundice) হলো এমন একটি অবস্থা যখন শরীরে বিলিরুবিন (Bilirubin) নামক রঞ্জক পদার্থের মাত্রা বেড়ে যায়। এর ফলে রোগীর ত্বক, চোখ ও মাড়ি হলুদ হয়ে যায়। জন্ডিস কোনো রোগ নয়, বরং এটি বিভিন্ন রোগের একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ।
---
⚠️ জন্ডিসের কারণ
1. লিভারের সমস্যা – হেপাটাইটিস, সিরোসিস বা লিভার ক্যান্সারের কারণে।
2. পিত্তথলির সমস্যা – পিত্তথলিতে পাথর বা ব্লকেজ।
3. রক্তের রোগ – অতিরিক্ত রক্তকণিকা ভেঙে যাওয়া (Hemolysis)।
4. সংক্রমণ – ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা পরজীবীর আক্রমণ।
5. অতিরিক্ত মদ্যপান – লিভারের উপর চাপ সৃষ্টি করে।
---
🩺 জন্ডিসের লক্ষণ
চোখ ও ত্বক হলুদ হয়ে যাওয়া
প্রস্রাবের রং গাঢ় হয়ে যাওয়া
শরীরে প্রচণ্ড দুর্বলতা
ক্ষুধা না লাগা ও বমি বমি ভাব
পেট ফাঁপা ও অস্বস্তি
জ্বর (কখনও কখনও)
---
🛡️ জন্ডিসের প্রতিকার
1. চিকিৎসকের পরামর্শ নিন – জন্ডিস দেখা দিলে দ্রুত ডাক্তার দেখানো জরুরি, কারণ এটি লিভারসহ অন্যান্য অঙ্গের সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।
2. পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন – শরীরকে সুস্থ হতে সাহায্য করে।
3. সঠিক খাবার গ্রহণ করুন
হালকা খাবার খান (খিচুড়ি, সুপ, সবজি, ফলমূল)।
তেল-চর্বি ও ভাজাপোড়া খাবার এড়িয়ে চলুন।
পর্যাপ্ত পানি ও তরল খাবার পান করুন।
4. অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন – লিভারের উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে।
5. ঔষধ সেবন – রোগের ধরন অনুযায়ী ডাক্তার অ্যান্টিভাইরাল বা অন্যান্য ঔষধ দিয়ে থাকেন।
---
👨⚕️ জন্ডিস প্রতিরোধে করণীয়
বিশুদ্ধ পানি পান করুন।
রাস্তার খাবার ও অস্বাস্থ্যকর খাবার এড়িয়ে চলুন।
নিয়মিত হাত ধোয়ার অভ্যাস করুন।
হেপাটাইটিস বি টিকা গ্রহণ করুন।
সুষম খাদ্য গ্রহণ করে লিভার সুস্থ রাখুন।
---
✅ উপসংহার
জন্ডিস একটি সাধারণ উপসর্গ হলেও এর পেছনে গুরুতর রোগ থাকতে পারে। তাই অবহেলা না করে সময়মতো চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। সচেতনতা ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন জন্ডিস প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
---
🟢
